O mně
Narodila jsem se s duší průzkumnice. Ráda pozoruju, naslouchám a ptám se. Věřím, že většinu odpovědí lze najít uvnitř.
Potřebuji svobodu, pestrost, pohyb, hravost, humor. Slunce, hory, město a dobré lidi kolem.
Věnuji se koučinku, terapeutické práci a józe.
Držím druhým prostor pro sebe-zkoumání a pomáhám jím zažít se jinak.
Jsem vystudovaná matfyzačka s praxí v IT konzultanství a jako produktová specialistka.
Krom toho jsem také certifikovaná ikigai koučka, kraniosakrální terapeutka, lektorka jógy a facilitátorka meditací.
A jak jdou ty dva světy dohromady? Vzájemně se doplňují. Ten racionální mě drží nohama na zemi, v tom energetickém a jemně hmotném se potkávám s tím, na co je náš rozum krátký.
Chcete se na něco zeptat nebo máte nápad na spolupráci?
Vzdělání a zkušenosti
- 2011 – 2016 Matematicko – Fyzikální fakulta Univerzity Karlovy, Matematické metody informační bezpečnosti
- Jan 2019 Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Neyyar Dam, India, Teachers’ Training Course, Hatha yoga, 200 hours, RYS Yoga Alliance
- Feb – March 2019 Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Neyyar Dam, India, assistant yoga teacher
- April 2020 Osho centrum Praha, Vatayana, certifikovaná facilitátorka Osho aktivních meditací
- Sep 2021 Pranayama level-1, Yukta yoga, RYS Yoga Alliance
- Jan – March 2022 Výcvik ikigai koučka, certifikovaná koučka metodiky ikigai USP
- Jan – July 2022 Škola vědomého doteku, Michaela Mazáčová, Kraniosakrální biodynamika, 1.stupeň
- Sep 2022 Osho centrum Praha, asistence a tlumočení kurzu Prohloubení znalostí a facilitace Osho aktivních meditací
- Sep – Dec 2022 Česká spořitelna, koučka v programu Silnější hybatelé
- Oct 2022 – Feb 2023, Výcvik ikigai koučka II, lektorka výcviku
- Feb 2022 Osho centrum Praha, asistence na kurzu Prohloubení znalostí a facilitace Osho aktivních meditací
- 2023-2024 Institut biosyntézy, Psychoterapeutické minimum, studium probíhá
Můj příběh
Vždycky jsem byla velmi vnímavá a citlivá. Nezajímala mě fakta, ale to, co z lidí vyzařuje a jaké nesou příběhy. Bavilo mě diskutovat.
Vystudovala jsem kryptografii na Matfyzu. Naučila jsem se řešit komplexní problémy, uvažovat logicky a systematicky.
V 25 jsem se po dokončení náročných studií a po skončení dlouholetého vztahu ocitla v naprostém prázdnu. Dostavila se deprese. Ztráta chuti žít a ztráta radosti. Yoga se pro mě stala způsobem, jak navazovat nový, jemný kontakt se sebou. Potřebovala jsem se poznat víc, zároveň jsem se jógové praxi chtěla učit přímo u zdroje, v tradičním prostředí.
Odjela jsem do Nepálu a následně do Indie. Na rok jen s krosnou a deníkem. Jakobych se prokousávala sama k sobě. Asketická hatha yoga pro mě byl nástroj, jak se vracet do těla. Nutno dodat, že z nedostatku kapacity zpracovat tramumatické obsahy z mého dětsví, jednalo se současně i o jistý druh spirituálního bypassu.
Žila jsem v ashramu a zažívala autentický yogový život. Začala jsem vést vlastní lekce.
V učení jsem pokračovala i po návratu do Čech a čím dál víc jsem si osvojovala držení prostoru pro druhé – takového, ve kterém se můžou bezpečně poznávat a rozvíjet.
K jógovým lekcím přibyly facilitace meditací, řízené relaxace a mantrové večery. Začala jsem psát.
Na cestách jsem se potkala s energetickou prací skrze dotek – s Reiki. Fascinoval mě terapeutický a léčivý potenciál vědomého doteku.
Ke kurzu vědomých masáží se přidala kraniosakrální biodynamika a práce s prvními klienty.
Veškerou práci s lidmi jsem ovšem směřovala do svého volného času. Na plný úvazek jsem stále pracovala jako konzultantka a produktová specialistka v IT firmě. Hnána svým perfekcionismem dělat obojí co nejlépe jsem se připravila o vlastní šťávu a dostala se na práh vyhoření.
Během znovuhledání svých vlastních zdrojů jsem se dostala k ikigai koučinku.
Během tříměsíčního mapování a ukotvování se v sobě se mi začala energie vracet a stejně tak i radost. Ta proměna mě fascinovala natolik, že jsem se rozhodla k ní provázet i druhé.
Věřím, že když známe sebe a svoje potřeby, můžeme dát světu kolem to nejlepší.
Koučovací a terapeutická práce s lidmi mě vede k pokoře a úctě k životu a všemu živému.
Věřím v moudrost přírody a ve zdraví v každém z nás.
‚Léčíme silou vlastních zranění‘ říká se. Rozplétání mého vlastního příběhu je mým největším učitelem.
Při práci s klienty čerpám a intuitivně kombinuju vše, co jsem doposud na své cestě potkala.
Od svých klientů slýchám, že umím navozovat hluboký klid a pocit bezpečí. Prý mám také skvělé pozorovací schopnosti, umím pálit dobře mířené otázky a trefit jimi do černého.
Vysoká vnímavost, cit pro terapeutický dotyk a analytické myšlení jsou moje tři hlavní zdroje při práci s lidmi. Celoživotní cestou je pro mě tyto dary kultivovat a dobře rozvíjet.
Kontakt
Napište mi. Využijte kontaktní formulář či pište na email lucka.deptova@gmail.com. Těším se na vás 🙂